Suplementy diety z krzemem

[mira-90]

Hej kochani, czy bierzecie jakieś suplementy diety z krzemem? Ostatnio czytałam taki artykuł o tym, jak się objawiają niedobory krzemu i powiem wam, ze część z nich niestety u siebie zauważyłam i nie wiedziałam, że chodzi konkretnie o ten minerał. Postanowiłam kupić sobie krzem organiczny, bo ponoć taka postać jest najlepsza. Próbowaliście? Zauważyliście jakieś zmiany po tym?