co na wsparcie odchudzania?

[Grażyna_99]

Co waszym zdaniem działa najskuteczniej na wsparcie odchudzania? Nie wiem czy przyjmujecie może jakieś suplementy diety na odchudzanie i chcielibyście podzielić się opiniami? Wiem, że łykanie suplementów to nie jedyna rzecz, którą trzeba zrobić, ale ja szukam czegoś, co mi pomoże w odchudzaniu, a nie je zastąpi. Co waszym zdaniem działa najlepiej?