wymarzona sylwetka - najlepsze ćwiczenia

[Wanda_78]

Dzień dobry wszystkim, szukam inspiracji do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Wiem, że nie ma cudownych sposobów, ale chętnie poznam najlepsze ćwiczenia, które pomogą mi w tym celu. Słyszałam o treningu EMS Poznań i jestem bardzo ciekawa, czy ktoś z Was miał już z nim do czynienia? Podzielicie się opiniami o efektach? Chyba że macie inne propozycje? Za każdą będę wdzięczna