oszczędne treningi

[Wrocislawa91]

Czy sądzicie, że są jakieś ćwiczenia, które dają szybsze efekty, mimo że nie trenuje się długich godzin? Ja słyszałam, że ćwiczenia ems mogą być rozwiązaniem idealnym dla wielu zabieganych osób, do których ja zresztą należę. Jeśli wy byliście albo jesteście zapisani, to koniecznie podzielcie się opiniami i opowiedzcie o efektach, żebym mogła się przekonać