Jak wzmocnić swoją odporność?

[Czika122]

Gorąco polecam miesięcznik Zdrowie bez leków. Możesz w nim przeczytać o wielu ciekawych aspektach zdrowia i urody. Ich miesięcznik znajdziesz na stronie sklep-zdrowiebezlekow.pl.

[mazajka]

Dużo czytałam na temat odporności i tego jak ją można wzmacniać. Dowiedziałam się między innymi, że uzupełniając mikrobiom w te pożyteczne dla organizmu bakterie, również w jakiś sposób wpływamy na lepszą odporność.

[Loliczko]

no dobre spostrzezenie. duzo odpornosci to tez zasluga jelit i odpowiedniej mikroflory. warto zadbac tez o ta czesc naszego organizmu i przynajmniej raz na jakis czas zrobic sobie takie kuracje intesta z maslanem sodu ktora odbudowuje blone sluzowa jelit

[celina]

Na odporność najlepsza jest witamina C

[Majolika]

witamina C, czosnek, cebula, kurkuma, imbir i cynamon