Jak radzicie sobie stresem?

[Aleksij]

Jak radzicie sobie stresem?
sprawdzone metody?

[Olifka]

Każdy ma jakieś swoje sposoby na stres

[Olgusiek33]

Wiadomo, że tak. Najgorzej jak nic nie pomaga. Może warto w takich sytuacjach zdecydować się na pomoc psychologa? Ten może fajnie wam różne rzeczy poukładać. W poradni Salomon http://poradniasalomon.com.pl/psychiatria/ oprócz zespołu psychiatrów, także można liczyć na pomoc empatycznych psychologów. Także pomagają uporać się ze stresem.

[majka45]

Mi pomogło nvc. Na warsztatach nie była, bo brakuje kasy, ale czytałam kilka książek i korzystam ze strony http://www.nvc.zgora.pl/ zwłaszcza z ćwiczeń. Na początek polecam poczytać o Porozumieniu bez przemocy i może kupić jakąś książkę.

[liść]

ja sobie nie radzę