suplementy diety czy warto?

Wątek o zdrowiu - dla poszukujących porad medycznych i informacji o zdrowym trybie życia.
Awatar użytkownika
promyczek
Posty: 63
Rejestracja: 18 maja 2019, 10:20

suplementy diety czy warto?

Post autor: promyczek »

Aby być pięknym młodym i zdrowym trzeba o siebie dbać. No właśnie ale co to znaczy właściwie dbać o siebie? Ja odbieram to jako zdrowe odżywianie, sprawność fizyczna i mniej stresu w życiu. Pewnie fajnie się mówi, ale gorzej z wykonaniem. Schudnąć można może i łatwo, ale fajnie by było jakby przy tym mięśnie pięknie się wyrzeźbiły i tłuszczyk spalał się troszkę szybciej. W tym może pomóc nam suplement diety przyspieszający spalanie tłuszczu. Ale który będzie lepszy ten w postaci tabletek czy proszkowej?
Awatar użytkownika
haganka
Posty: 80
Rejestracja: 10 sty 2019, 15:48

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: haganka »

Witajcie dziewczyny. Mój ślub już całkiem niedługo, czas się nieprzerwanie skraca i skraca, a ja ciągle mam "na sobie" nadbagaż w postaci niepotrzebnego tłuszczu. Patrzę to w lustro, to na kalendarz i jestem coraz bardziej załamana. A motywacja pobrykała sobie gdzieś daleko, daleko.. Pomyślałam o suplementach wspomagających odchudzanie. Stosowałyście? Co jest najskuteczniejsze według Was?
Awatar użytkownika
absola
Posty: 38
Rejestracja: 13 sty 2019, 11:16

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: absola »

Bardzo wiele się słyszy o tym odchudzaniu i zdrowym trybie życia. Trudno się tym "bakcylem" nie zarazić. Ja na przykład też stwierdziłam, że podejmę walkę z kilogramami i dotychczas bardzo leniwym trybem życia. Żeby jednak się szybko nie zrazić, to chciałabym stosować jakieś bezpieczne preparaty na odchudzanie. Macie jakiś pomysł, co to może być? Może coś dla sportowców się nada? Bedę wdzięczna za info
Awatar użytkownika
braciak
Posty: 76
Rejestracja: 24 cze 2019, 8:09

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: braciak »

Brawa dla Ciebie,że postanowiłaś się wziąć za siebie i schudnąć. Zresztą tyle się teraz o tym wszędzie mówi i pisze, że nie sposób przejść obok tego obojętnie. Sama szukałam jakiegoś sklepu, gdzie znajdę duży wybór suplementów i odżywek ale takich które są w odpowiednich dawkach przygotowane i których nawet sportowcy używają i tak trafiłam na http://wxnlabs.com/ . Stąd zamówiłam kilka suplementów i muszę powiedzieć,że efekty pomału już są widoczne.
Awatar użytkownika
Bonzaj
Posty: 18
Rejestracja: 01 lut 2019, 18:32

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: Bonzaj »

Warto, ale też z głową. Zawsze wczytaj się dokładnie w efekty uboczne i skład takiego suplementu. Ja dodatkowo wertuję sieć w poszukiwniu opinii. Ale generalnie staram się na maxa ograniczać chemię i przyspieszacze. Znalazłem ostatnio rewelacyjną dietę opartą na moim ulubioym warzywie - pomidorze. Jest pysznie, zdrowo i zaskakująco. Poczytaj o tym tu: https://slim-express.pl/dieta-pomidorow ... wyrzeczen/
Awatar użytkownika
czekoladowamilka
Posty: 55
Rejestracja: 27 cze 2019, 18:18

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: czekoladowamilka »

Moim zdaniem warto. Nie zawsze da się dostarczyć wszystkie witaminy i minerały do organizmu. Na http://altervita.pl/ znajdziesz duży wybór suplementów a także wyciskarki do soków i książki na temat zdrowia. Ja chcę kupić wyciskarkę - taki świeży sok ma mnóstwo witamin.
Awatar użytkownika
inecka
Posty: 161
Rejestracja: 27 cze 2019, 22:20

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: inecka »

jesli jest to przemyslane i zalecone przez lekarza np , to warto, mi moj dietetyk polecil stosowanie https://ovarin.pl/ bo bardzo dobrze wyrownuje gospodarke hormonalna
Awatar użytkownika
micha
Posty: 50
Rejestracja: 04 sty 2019, 11:46

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: micha »

Jeżeli jest coś, co mogło by nam pomagać to dlaczego z tego nie spróbować? Bo to chyba warto. Ja znalazłam dla siebie ostatnio zdrowsze rozwiązanie enegretyka, a mianowicie suplement S8 . Wspomaga krążenie krwi a przy okazji pobudza jak energetyk.
Awatar użytkownika
Agnieszka606
Posty: 24
Rejestracja: 25 mar 2019, 18:14

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: Agnieszka606 »

Po co faszerować się specyfikami skoro można po prostu jeść zdrowiej. Ja szukam aktualnie dobrych jakości potraw w internecie i tak trafiłam na stronę i takie oto śniadanko https://najlepszewkuchni.pl/przepis/tos ... zonym.html jak uważacie? Jest stosunkowo zdrowe i dobre dla ciała?
Awatar użytkownika
Loliczko
Posty: 112
Rejestracja: 03 lip 2019, 8:56

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: Loliczko »

dokladnie tak, taka chemia tylko rozregulowuje metabolizm i potem jest efekt jojo. duzo lepiej jest zadbac o zdrowe odzywianie i aktywnosc fizyczna. A na metabolizm warto sobie robic kuracje maslanem sodu - u mnie intesta naprawde swietnie sie sprawdza
Awatar użytkownika
rihanna
Posty: 145
Rejestracja: 20 sie 2019, 13:19

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: rihanna »

Moim zdaniem jak ze sprawdzonego źródła się kupuje to tak.... Warto kupić suplementy diety. Chociażby poczytajcie sobie artykuł http://stalowemiasto.pl/artykuly/artyku ... z&id=46956 dowiecie się jak działają między innymi suplementy diety z zawarciem colostrum.
Ostatnio zmieniony 23 sie 2019, 17:16 przez rihanna, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
aneczka21
Posty: 1
Rejestracja: 23 sie 2019, 10:10

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: aneczka21 »

zarówno tabletki jak i proszek mają swoje zalety, wszystko zależy od tego czy wolimy łykać tabletki czy np. dodawać suplement do koktajlu ;) Moją tajemnicą jest chlorella suplement przyjmuję już od wielu lat i wszyscy mi zazdroszczą szczupłej sylwetki ;)
Awatar użytkownika
pogromcaolbrzyma
Posty: 283
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:03

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: pogromcaolbrzyma »

Ostatnio wpadłam na stronę, na której znalazłam bardzo ciekawe artykuły na temat zdrowia. Tutaj : https://mejores-suplementos.es/ możecie sami sprawdzić, czy przypadkiem nie ma tam tematu, który was zainteresuje. :) Dajcie znać, czy udało wam sie dowiedzieć czegoś nowego.
Awatar użytkownika
Yaro_78
Posty: 76
Rejestracja: 13 mar 2019, 12:17

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: Yaro_78 »

Wg mnie - warto, po prostu warto! Jezeli chodzi o odchudzanie, to oczywiscie, ze tak - bowiem dzieki odpowiedniej suplementacji mozna szybciej osiagnac pozadany efekt (czyli zgubienie nadprogramowych kilogramow!). Ale suplementy diety to nie tylko takie na odchudzanie, to takze takie np wspomagajace odpornosc, czy uzupelniajace niedobor mineralow w organizmie. Dobrze przed zakupem jest porownac sklad i cene tych suplementow, aby niepotrzebnie nie przeplacac. Mozna to zrobic na spokojnie np w tej aptece internetowej: https://www.apteka-leki.pl/
Awatar użytkownika
trener.konrad
Posty: 2
Rejestracja: 23 wrz 2019, 20:57

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: trener.konrad »

Sam spalacz nic nie da. Najlepsze są diety z odpowiednią dla was kalorycznością i ujemnym jej bilansem ok - 300 kcal. Ja korzystam z www fitapetit.com.pl z diety sportowej Jest dobrze zbilansowana pod względem makro i smaczna tak że nie czuje że jestem na jakiejkolwiek diecie. A spalacz to do poprawy wytrzymałości na treningu i pozbyciu się RESZTEK wody.
Awatar użytkownika
Liliana
Posty: 140
Rejestracja: 02 wrz 2019, 20:36

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: Liliana »

ja tam nie jestem przekonana do takich suplementow na odchudzanie - to moze nam bardzo zaszkodzic a poza tym nie gwarantuja trwalego efektu tak wiec o efekt jojo nietrudno. Polecam pić dużo wody i prowadzić aktywny tryb życia. Wszystko mi się udało dzięki determinacji a także bieliźnie korygującej od orirose http://orirose.pl/ z którą zauważyłam dosyć szybko efekty. Moja talia coraz bardziej staję się wyrzeźbiona a materiał jest przyjemny i nie niszy się w praniu jak większość zwykłej bielizny.
Awatar użytkownika
delma
Posty: 80
Rejestracja: 28 cze 2019, 13:35

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: delma »

Owszem, choć ja używam TYLKO naturalnych suplementów. Dobrym przykładem są te ze sklepu https://krukam.pl/ np. acerola, młody jęczmień, piperyna. Grunt, że wszystkie pochodzą od sprawdzonych dostawców i są wolne od chemii.
Awatar użytkownika
zoi77
Posty: 158
Rejestracja: 28 mar 2019, 8:46

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: zoi77 »

Pewnie, że warto... Suplementy diety korzystnie wpływają na nasz organizm. Można w ten sposób lepiej o swoje zdrowie zadbać. Warto jednak dostosować do siebie właściwe produkty. Jeżeli trenujecie to przykładowo możecie sobie na stronie https://sklepaloevera.pl/strona/sportowcy
sprawdzić specjalne suplementy dla sportowców forever.
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 324
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:21

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: mczay »

Jasne, że warto zażywać suplementy diety. Mogą zrobić naprawdę dużo dobrego w naszym życiu. Szczególnie warto dbać o mocne włosy i paznokcie. Suplementy działające w ten sposób są dostępne na stronie: https://apteline.pl/wlosy-skora-paznokc ... ie-i-wlosy . Polecam
Awatar użytkownika
molka
Posty: 166
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:53

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: molka »

Ja w sumie biorę teraz tylko magnez i witaminę D, bo tego mi trochę brakuje. Ale poza tym nic, no chyba, że badania pokazują jakieś duże niedobory, ale wtedy też wszystko konsultuję z lekarzem. Na własną rękę się nie leczę głównie dlatego, że nie wiem co wybrać, a specjalista zawsze daje mi najbardziej optymalne preparaty. Ja korzystam z takich suplementów
https://ingrandire-il-pene.com/rimedi-c ... doloranti/ i świetnie sie u mnie sprawdzają.
Awatar użytkownika
ironia
Posty: 47
Rejestracja: 05 lip 2019, 21:47

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: ironia »

Wszystko zależy od tego jakie to suplementy. Jeśli ćwiczysz i zależy ci na zbudowaniu dużych mięśni to warto wspomóc się suplementami. Ja słyszałam, że battle hardener kit jest bardzo skuteczny. Mój mąż zastanawia się nad zamówieniem tego suplementu. Ktoś z was go używał?
Awatar użytkownika
maksik
Posty: 141
Rejestracja: 03 sty 2020, 15:11

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: maksik »

Zależy od opinii, jakie ma dany suplement czy preparat. Np. na https://polski-blog-medyczny.pl/erogen-x/ dostępny jest artykuł na temat preparatu dla mężczyzn. Opinie oraz skład jest bardzo dobry. Więc jeśli mamy pewność, że coś jest skuteczne to warto.
Awatar użytkownika
Zefir
Posty: 187
Rejestracja: 16 lip 2019, 13:00

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: Zefir »

Czy domowa czy zewnętrzna siłownia, zawsze jest dobrym rozwiązaniem do zbudowania atletycznej i zdrowej sylwetki. Pomocną rzeczą jest równoczesne spożywanie kreatyny, która pozwala nabrać masy mięśniowej oraz zwiększa wytrzymałość mięśni. Na stronie http://www.activlab.pl/pl/c/Kreatyna/65 widziałam duży wybór produktów z kreatyną w niskich cenach i w różnych postaciach.
Awatar użytkownika
ringring
Posty: 67
Rejestracja: 04 lip 2019, 15:38

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: ringring »

Jak najbardziej warto. Nie zaszkodzi po prostu brać dodatkowe witaminy, minerały czy kwasy omega. Tym bardziej że na pewno wielu z nas nie stosuje idealnej diety. W sklepie https://life-star.pl/ właśnie zamówiłam nowe suplementy.
Awatar użytkownika
deres
Posty: 11
Rejestracja: 06 lip 2020, 17:25

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: deres »

Trochę te suplementy są potrzebne ale to raczej w uzupełnieniu diety raczej, bo jak teraz się patrzy to mamy suplementy na wszystko dzisiaj...
Awatar użytkownika
nasino
Posty: 119
Rejestracja: 20 maja 2019, 22:43

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: nasino »

Ciężko powiedzieć czy warto ale na pewno mogę powiedzieć że nie zaszkodzi brać dodatkowe suplementy diety. Jakoś bardzo dużo to nie kosztuje chociażby w sklepie internetowym https://over100.pl/ mają dość fajne ceny.
Awatar użytkownika
Tomasz332
Posty: 93
Rejestracja: 17 lip 2019, 13:08

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: Tomasz332 »

myslę ze tak, w pożywieniu jest coraz mniej składników odżywczych, dlatego warto pomyslec o hurtownia suplementy ale wczesniej trzeba sprawdzic skład, jaka jest ich jakosc, czy nie ma za duzy zbędnych wypełniaczy.

centrala wentylacyjna z wymiennikiem obrotowym
Awatar użytkownika
Mosia
Posty: 223
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:27

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: Mosia »

Według mnie akurat suplementy to świetna rzecz nie tylko przy treningach ale także warto je przyjmować na co dzień w celu uzupełnienia niedoborów w organizmie. Tutaj w sklepie 7Nutrition https://7-nutrition.com/ jest spory wybór takich produktów oraz odżywek które warto wprowadzić do codziennej diety.
Awatar użytkownika
znina
Posty: 119
Rejestracja: 18 maja 2019, 13:59

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: znina »

Moim zdaniem zdecydowanie warto przyjmować suplementy. Szczególnie osoby w podeszłym wieku powinni się tym zainteresować. Oni mają spore braki ważnych dla nas składników. Ja z tego artykułu https://care4you24.eu/jak-wybierac-supl ... a-seniora/ dowiedziałam się jak wybrać suplementy dla swojej babci seniorki.
Awatar użytkownika
deres
Posty: 11
Rejestracja: 06 lip 2020, 17:25

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: deres »

No dobra, dla osób starszych jak najbardziej ale tylko i wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Tym bardziej, że teraz tyle naciągaczy wszędzie a starszą panią czy pana można łatwo namówić i przepłacone później trzy razy tyle za nie wiadomo co!
Awatar użytkownika
Trompka11
Posty: 169
Rejestracja: 23 paź 2019, 19:04

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: Trompka11 »

Tutaj nie ma co się zastanawiać. Jeśli nie macie pewności co do pochodzenia czy składu danego suplementu, to nie powinniście go stosować. Na pewno warto zawsze stawiać na sprawdzone produkty, takie które są w pełni bezpieczne. Najlepiej zajrzyjcie do https://allegro.pl/produkt/odzywka-bial ... e31952cf3a i sami się przekonajcie, co może konkretnie przypaść Wam do gustu i odpowiednio wpisać się w Wasze potrzeby. Warto się dobrze nad tym zastanowić i wybrać odpowiednie produkty

świetlówki piła
mamuśka17

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: mamuśka17 »

I tak i nie. Wybór suplementów jest bardzo duży. Na https://polski-blog-medyczny.pl/lutenea/ można poczytać opinie o Lutenea, który jest polecany na oczy. Obecnie suplementować można na wszystko. Jednak to tylko dodatek i należy pamiętać, że to odpowiednia dieta ma wpływ na nasze zdrowie.
Kamiś

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: Kamiś »

Warto, ale dopiero gdy dieta jest uboga, a my nic z tym nie robimy. Z dobrze dobraną dietą suple nie są konieczne. Z resztą bez badań nie polecam nic brać. Inwestycja w dobrej jakości jedzenie jest znacznie bardziej opłacalne niż wyrzucanie pieniędzy na suple. Można sobie też pudełeczka pod drzwi zamówić np. wykorzystując wyszukiwarki https://dietly.pl/catering-dietetyczny- ... napoziomie
Awatar użytkownika
feel09
Posty: 425
Rejestracja: 02 kwie 2019, 11:20

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: feel09 »

Na pewno zastanowić się nad dobrymi jakościowo suplementami, które spełniać będą wszystkie wymogi i potrzebne działania. Jeśli jeszcze nigdy nie miałeś/nie miałaś do czynienia z suplementacją, postaw na Natural Pharmaceuticals gdzie znajdziesz świetne jakościowe produkty, spełniające wszelkie wymagania. Na pewno będziesz zadowolony/zadowolona z ich działania.
Śpioch

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: Śpioch »

absola pisze: ↑24 cze 2019, 13:13 Bardzo wiele się słyszy o tym odchudzaniu i zdrowym trybie życia. Trudno się tym "bakcylem" nie zarazić. Ja na przykład też stwierdziłam, że podejmę walkę z kilogramami i dotychczas bardzo leniwym trybem życia. Żeby jednak się szybko nie zrazić, to chciałabym stosować jakieś bezpieczne preparaty na odchudzanie. Macie jakiś pomysł, co to może być? Może coś dla sportowców się nada? Bedę wdzięczna za info
Ile zapłacisz za te wszystkie suple? Kilka stów, a bez dobrej diety nici. Weź dodaj te fundusze i zapewnij sobie luksus odbierania codziennie rano świeżych pudełeczek z pysznym jedzeniem. U mnie w pracy to właśnie luksus zjeść takie coś, a nie kolejną paczkę paluszków z automatu ;) Tyle teraz możliwości zamówienia cateringu, jak jesteś z Wroclova to np Fit kalorie we Wrocławiu
Awatar użytkownika
neverland
Posty: 170
Rejestracja: 15 lip 2019, 16:42

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: neverland »

Według mnie nie. Najlepszą metodą na odchudzanie jest trening i tego nic nigdy nie zastąpi. A jeśli już ktoś naprawdę nie lubi chodzić na siłownie to może sprzęt zamówić do domu na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1027.html
weruś

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: weruś »

Na to pytanie nie da się odpowiedzieć jednoznacznie,są bowiem suplementy,które pomagają uzupełnić braki witamin w organizmie.Bez nich wielu ludzi nie mogło by prawidłowo funkcjonować.Są też takie,dzięki którym nasze włosy,skóra i paznokcie wyglądają zdrowo i pięknie.Są to nutrikosmetyki,o których powstał artykuł na stronie https://tantus.pl/jak-dzialaja-nutrikosmetyki/
Awatar użytkownika
ectatend
Posty: 19
Rejestracja: 19 lut 2020, 13:21
Lokalizacja: Warszawa

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: ectatend »

Lepiej skupić się na sporcie. Od jakiegoś czasu ćwiczę jogę w powietrzu za pomocą https://flyingrose.pl/pl/p/chusta-werty ... AIR-5m/184.
Ólka

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: Ólka »

Odpowiadając na pytanie zawarte w tytule – uważam, że naprawdę warto. Niestety nie zawsze. Próbowałam wielu suplementów, a tak naprawdę tylko jeden na odchudzanie mi faktycznie pomógł, tj. https://biocity.pl/nutrigo-lab-burner/ - polecam serdecznie zerknąć na recenzję, bo według mnie na tle innych suplementów na odchudzanie, ten spalacz się co najmniej wyróżnia.
Iźka

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: Iźka »

A co myślicie o tym: https://just-style.pl/jak-dziala-mlody- ... chudzanie/ Najczęściej się mówi, że jest niedobry w smaku, to jednak mnie najmniej interesuje. Czy któraś z Was korzystała z jego właściwości? Czy tylko na detoks się nadaje, czy pomaga też pozbyć się paru kilogramów?
Awatar użytkownika
uperle
Posty: 186
Rejestracja: 06 sie 2020, 16:37

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: uperle »

Według mnie tak, jednak warto to robić z głową, żeby nie było żadnych problemów. Ja od jakiegoś czasu stosuje sterydy https://esterydy.pl/nolvadex/ i dla mnie są one odpowiednie, nie mam z nimi żadnego problemu. Dzięki tym wspomagaczom udało mi się zrzucić na wadze.
Połek

Re: suplementy diety czy warto?

Post autor: Połek »

W mojej opinii jeżeli jesteście na etapie poszukiwań profesjonalnej pomocy w zakresie wyboru dobrej jakości suplementów i jednocześnie firmy zajmującej się produkcją to jak najbardziej mogę polecić Wam, żebyście także zwrócili uwagę na firmę Tantus. Ich zadaniem jest produkcja kontraktowa suplementów diety na wysokim poziomie, co najważniejsze w końcu możemy stworzyć swoją markę suplementów i zajmować się własną marką a oni prowadzą produkcję oraz przygotowują całą technologię produkcji m.in jeśli chodzi o tabletkowanie, ale również kapsułkowanie twardych żelowych lub celuzolowych
ODPOWIEDZ