Branie witamin - czy to ma sens?

Wątek o zdrowiu - dla poszukujących porad medycznych i informacji o zdrowym trybie życia.
Awatar użytkownika
Ares
Posty: 46
Rejestracja: 12 lip 2019, 14:05

Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: Ares »

Branie witamin - czy to ma sens? Ja codziennie je biorę i jestem bardzo zadowolony z tego. Co do tego nie mam żadnych wątpliwości. Dobre witaminy pomagają.
____________________________________
Historyczny blog
Awatar użytkownika
Loliczko
Posty: 112
Rejestracja: 03 lip 2019, 8:56

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: Loliczko »

pewnie, ze ma jesli masz jakies niedobory :) tez niektore witaminy suplementuje, ale oprocz tego jeszcze inteste z maslanem sodu stosuje, zeby te wartosci odzywcze sie lepiej wchlanialy dzieki odbudowanej blonie sluzowej jelit
Awatar użytkownika
lusesita
Posty: 39
Rejestracja: 05 sie 2019, 10:42

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: lusesita »

Pewnie ze ma chociaz ja nie jestem zwolenniczka brania tabletek z witaminami i suplementow a poprostu przyswajania zdrowych swiezych witamin. Dlatego kupilam wyciskarke wolnoobrotową Midea :) moge robic sobie i mezowi soki, dzieci wolą musy a jak jest cieplo to nawet domowe lody :D
Awatar użytkownika
muszkieterka
Posty: 28
Rejestracja: 29 lis 2019, 12:53

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: muszkieterka »

Oczywiscie ze ma sens, trzeba tylko uwazac aby nie przedawkowac. W diagnostyce mozna robic badania poziomów witamin :) Wtedy masz pewnosc ze poziomy masz w porzadku
Awatar użytkownika
pogromcaolbrzyma
Posty: 283
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:03

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: pogromcaolbrzyma »

Jeżeli poszukujecie sklepu, w którym będziecie mogli kupić różne produkty poprawiające waszą odporność, to może tutaj : https://superflavon.eu/ znajdziecie coś ciekawego. SuperFlavon to sklep internetowy, w którym możesz zakupić naturalne preparaty zwiększające odporność organizmu, które zostały oparte na zbawiennym działaniu grupy polifenoli. Dajcie znać, co sądzicie na ich temat.
Awatar użytkownika
Liliana
Posty: 140
Rejestracja: 02 wrz 2019, 20:36

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: Liliana »

Oczywiscie ze warto brac witaminy. Szczegolnie zimą mamy niedobor wielu mineralow i witamin - a juz chyba nie musze wspominac ze w podeszlym wieku to nasz obowiazek. Wiem jednak ze osoba starsza sama sie nie upilnuje - zaniki pamieci to spory problem w regularnosci zazywania takich witamin. Z tego wzgledu warto oddac taką osobę w odpowiednie miejsce, gdzie zatroszcza sie o jego zdrowie jesli my nie mamy mozliwosci opieki. Akurat dom seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu to odpowiednie miejsce. Pracuje tam zaangażowane małzeństwo ktore dba o swoich podopiecznych

phenix
Awatar użytkownika
vojtas
Posty: 81
Rejestracja: 22 lip 2019, 20:46

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: vojtas »

Nie można jednoznacznie powiedzieć, że warto. Bo po co jeśli nie mamy żadnych niedoborów? Tak więc warto, jeśli trzeba, jeśli jest ku temu uzasadnienie. Jak dajmy na to w przypadku osób narażonych na osteoporozę lub u których już stwierdzono ubytek masy kostnej. Czytałem o tej podstępnej chorobie ostatnio na stronce https://calperos.pl/o-osteoporozie , no i wiem, ze jeśli znajdujemy się w grupie ryzyka, powinniśmy sięgnąć po suplementy z wapniem, choć da się też dostarczać go organizmowi dobrze zbilansowaną dietą. Analogicznie rzecz się ma względem zażywania preparatów zawierających inne minerały bądź witaminy. Pamiętajcie, że leki należy brać świadomie, to nie jest moda, styl życia, a czasem konieczność.
Awatar użytkownika
kaktus
Posty: 46
Rejestracja: 27 sie 2019, 20:50

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: kaktus »

oczywiście że baranie witamin ma sens ale trzeba także pamiętać że są one uzupełnieniem a nie powinny być jedynym źródłem witamin . Że potrzeba jest zdrowego odżywiania żeby witamin było odpowiednio w organizmie. Ja dla tego stosuję zdrową dietę choć w obecnej sytuacji robienie zakupów jest utrudnione znalazłam rewelacyjną ofertę która mi ułatwia https://kosz.ranozebrano.pl/ nie dość że dostarczają do domu to jeszcze dają gwarancję świeżości i jakości swoich produktów.
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 324
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:21

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: mczay »

Oczywiście, że to ma sens. Nawet polecam je brać.
___
http://twoj-materac-sprezynowy.pl/
Awatar użytkownika
mkoP
Posty: 208
Rejestracja: 20 paź 2019, 19:51

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: mkoP »

Ostatnio mam bardzo osłabione włosy - to chyba efekt zimy i braku witamin. Co sądzicie o tym? jakie witaminy powinnam zażyć?
Awatar użytkownika
ElizabethMurphy81
Posty: 1
Rejestracja: 27 kwie 2020, 10:19

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: ElizabethMurphy81 »

a ja mam mieszane uczucia. Pamiętam, jak poszłam kiedyś do lekarza rodzinnego i przy okazji badania, zapytałam lekarki jakie witaminy czy suplementy mogłaby mi polecić, na wypadające włosy i ogólnie - na wzmocnienie organizmu. I wiecie, co mi p. doktor poleciła? Więcej słońca, warzyw i owoców. Pani doktor wyjaśniła, że powszechnie dostępne suplementy mało co dają, lepiej korzystać z natury. I od tamtego czasu, stosuję się do tego. Sama robię soki, syropy... np. z pigwy czy czarnego bzu. To super wzmocnienie odporności. Do tego dodaję miód do herbaty lub imbir. Jem dużo warzyw i owoców, które dostarczają wielu witamin.

Ela,
Kołobrzeg pensjonaty
Awatar użytkownika
rafcio
Posty: 6
Rejestracja: 05 lut 2020, 5:53
Lokalizacja: Zamość

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: rafcio »

Warto brać witaminy,ale z głową bo nadmiar witamin może nam zaszkodzić.
Awatar użytkownika
feel09
Posty: 425
Rejestracja: 02 kwie 2019, 11:20

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: feel09 »

Dobrze dobrane suplementy diety to dla niektórych osób podstawa, aby móc uzupełnić swoje wszelkiego niedobory. Warto więc wybierać to co jest najbardziej przydatne dla Twojego organizmu. Postaw w takim wypadku na Natural Pharmaceuticals aby móc w pełni korzystać i cieszyć się z życia. Ich suplementy to naprawdę zacna mieszanka, która przy regularnym pobieraniu, na pewno przyniesie korzyści.
Awatar użytkownika
maksik
Posty: 141
Rejestracja: 03 sty 2020, 15:11

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: maksik »

I tak i nie. To zależy od tego co to za witaminy. Sens ich brania jest tylko jeśli mamy niedobór. Obecnie w aptekach jak np. https://www.lek24.pl/ można zobaczyć, że oferta na suplementy witaminowe jest ogromna. Dlatego należy zachować umiar. Obecnie lekarze zalecają branie głównie witaminy D3 i to ona jest najważniejsza.
Awatar użytkownika
Liliana
Posty: 140
Rejestracja: 02 wrz 2019, 20:36

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: Liliana »

Oczywiście że ma sens - szczególnie jesli są to odżywki lub suplementy - ale nie mam na myśli tabletek na odchudzanie tylko takie z prawdziwego zdarzenia produkty wzmacniające nasz organizm czy to w trakcie treningów czy w fazie 'beztreningowej'. Tutaj https://7-nutrition.com/ jest spory wybór wartościowych odzywek i suplementów które warto wprowadzić do swojej diety aby wzmocnić organizm i poprawić metabolizm.
Awatar użytkownika
neverland
Posty: 170
Rejestracja: 15 lip 2019, 16:42

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: neverland »

Ja uwielbiam soki. To są moje głównie źródła witamin a od nie dawna bardzo regularnie staram się pić soki warzywne. Większość zamawiam przez Internet gdyż w sklepach stacjonarnych jest bardzo słaby wybór ale można dostać naprawdę fajne smaki na https://www.bee.pl/9017-soki-warzywne
oleśka

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: oleśka »

Moim zdaniem zamiast jeść witaminy z apteki zdecydowanie lepiej korzystać z darów natury. Rzeczą którą zdecydowanie warto regularnie przyjmować jest miód. Ma on naprawdę wiele właściwych zdrowotnych, o których dobrze jest poczytać. Wiadomo, że nie mówimy tutaj o sztucznych miodach tylko tych prawdziwych. Ja szukałam takich w sieci, bo te z marketów do mnie nie przemawiają. Na stronie https://konesermiodu.pl/ miody zamawiam do jakiegoś czasu i nigdy nie dali mi powodów do reklamacji.
Awatar użytkownika
caryca
Posty: 85
Rejestracja: 01 lip 2019, 15:29

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: caryca »

Faktycznie jest w tym trochę prawdy ale jedno drugiemu nie przeszkadza. Zwłaszcza jeśli chodzi o witaminy w diecie dziecka , małe dzieci nie zawsze są w stanie uzupełnić niedobory witamin wyłącznie odpowiednią dietą, zwłaszcza jeśli chodzi o witaminę D
Awatar użytkownika
finka
Posty: 114
Rejestracja: 24 maja 2019, 10:55

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: finka »

Jasne że branie witamin ma sens a nawet powinno się to robić, zwłaszcza witamina d dla dzieci jest ważna i można tu https://www.estabiom.pl/witamina-d-dla- ... ementowac/ o tym przeczytać a warto na pewno wiedzieć dlaczego powinno się ją uzupełniać zwłaszcza u małych dzieci
Awatar użytkownika
paniola
Posty: 34
Rejestracja: 03 lip 2019, 17:23

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: paniola »

W okresie jesienno-zimowym napewno ma to sens. Ból gardła to nic przyjemnego, a w okresie jesienno-zimowym wydaje się on niemal nieunikniony. Jedną z najczęstszych przyczyn bólu gardła jest infekcja wirusowa, grzybicza lub bakteryjna. Za infekcję odpowiedzialne są patogeny, które atakują błonę śluzową, doprowadzając do reakcji obronnej organizmu — stanu zapalnego. Niestety u mnie ból gardła to u mnie częsta dolegliwość, ale wtedy sosuję tabletki neo-angin https://conagardlo.pl/
mkoPŻ

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: mkoPŻ »

Możecie polecić jakiś środek zapobiegający wypadaniu włosów - jakoś nasiliło mi się to ostatnio - może to po prostu osłabienie zimowe, albo brak witamin?
drośka

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: drośka »

Typowo witamin nie biore bo zdrowo sie odzywiam wiec wszystko ci jest mi potrzebne przyswajam w normalnym jedzeniu, ale od jakiegos czasu przyjmuje suplement diety ovarin ktory przepisal mi lekarz po ciazy.. burza hormonow sprawila ze mam problemy kobiece, pms, bolesne miesiaczki i strasznie niskie libido. Tego nie da sie wyregulowac naturalnie ani jedzeniem wiec biore tabletki :D
Awatar użytkownika
lowest
Posty: 703
Rejestracja: 21 lip 2019, 10:38

Re: Branie witamin - czy to ma sens?

Post autor: lowest »

Od dłuższego czasu szukasz odpowiedzi jak poradzić sobie z tym problemem ? Mam dla Ciebie wspaniałą informację! Poświęciłem trochę czasu aby dowiedzieć się więcej na ten temat i o to są wyniki moich poszukiwań, kliknij w ten link aby poszerzyć swoją wiedzę. https://www.hale.org.pl/jak-poprawic-sw ... pracowana/
ODPOWIEDZ