info4serwis.pl - forum

Czym jest dla Ciebie dieta pełnowartościowa?
I czy przy szykowaniu posiłków pilnujesz faktycznie tego, zeby zawierały wszystko, co potrzebne czy niekoniecznie?

Wiesz staram się ale nie zawsze to się udaje.
Dla mnie dieta pełnowartościowa jest taką, która pozwala się najeść ale nie obciąża organizmu do przesady
Tutaj https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-s ... rtosciowa/
jest z kolei fajnie rozpisana dieta tego typu, jak masz chęć to sobie poczytaj - tu juz przygotowują fachowcy z instytutu zdrowia, więc moim zdaniem warto zwrócić uwagę.

ja nie mam czasu szykowac posilkow,ale bardzo mi zalezy na tym, zeby odzywiac sie zdrowo i wlasnie pelnowartosciowo. dlatego tez zamawiam sobie diete z cateringu FitCat. dostarczaja wysmienite posilki, do tego w menu nie ma monotonii, dania sie nie powtarzaja tak czesto jak to czasami bywa w roznych cateringach