Jak radzić sobie ze stresem?

[deborah]

Hej, chciałabym abyście się podzielili sposobami jaki radzicie sobie ze stresem. Ja raz w tygodniu odpoczywam przy domowym spa. Polecam każdemu!

[FajnyAlbęrcik]

Fajnie, że ktoś poruszył ten temat, bo to jest bardzo ważne. Stres dotyka każdego z nas, a tak naprawdę mniejszość z nas wie jak sobie z tym radzić. Zgadzacie się?

___
https://emoto.com.pl/wycena-oc-zrob-to-sam/

[Marianusię914]

No to jakie macie sposoby na ten stres? Mnie najbardziej w odreagowaniu takich stresujących sytuacji pomaga ostry trening na siłowni albo pływanie

___
firany do kuchni

[lidkuś]

Moja sprawdzona metoda na stres to zdecydowanie książki , w każdej wolnej chwili lubię je czytać . Teraz przerabiam " #WRZENIE. Lewaczka, ksiądz i polski kocioł Outlet " która zamówiłam przez internet tutaj https://www.taniaksiazka.pl/autor/karol ... piotrowska . Ta książka rozgrzewa bardziej niż gorączka sobotniej nocy, bulwersuje mocniej niż tęcza na świętych obrazach i porusza głębiej niż kino Wojciecha Smarzowskiego.

[łapka211]

Hej, chciałabym abyście się podzielili sposobami jaki radzicie sobie ze stresem. Ja raz w tygodniu odpoczywam przy domowym spa. Polecam każdemu!

Podobno super działanie ma olejek CBD. Działa on bardzo antystresowo i ułatwia zasypianie. Sprawdz sobie kanabifarm. To producent cbd, który ma olejki bardzo wyoskiej jakości.

[reportowicź]

Myślę, że każdy ma jakiś inny sposób na radzenie sobie ze stresem. Mnie przede wszystkim pomaga aktywność fizyczna. Chociaż od pewnego czasu zacząłem też codzienną medytację i muszę przyznać, że to rzeczywiście dobrze działa i można się fajnie dzięki temu odstresować.

[Andżela]

Mam podobnie, u mnie także na stres świetnie sprawdza się aktywność fizyczna. Trening w domu, to dla mnie świetne rozwiązania ponieważ mogę ćwiczyć o każdej porze dnia. Mata do ćwiczeń i piłka gimnastyczna to moje ostatnie nowe zdobycze https://gipara.com/pl/sklep/kategorie/trening-w-domu/ w planach mam jeszcze zakup hantli do ćwiczeń.

[łajza]

Jak dla mnie to każdy musi wypracować lub odnaleźć swój sposób na radzenie sobie ze stresem. Najpierw trzeba poznać jego źródło. Dla mnie to zdecydowanie opieka nas osobą starszą. Zawsze myślałam, że to t samo co opieka nad dzieckiem bo seniorzy często tak się zachowują. Jak się okazało nic bardziej mylnego. O stresie w tym zajęciu czytałam tutaj http://www.tubabrzegu.pl/blogi/czytaj/2 ... -starszych .