Domowa siłownia
Wszystko o urządzaniu, remontowaniu i sprzątaniu wnętrz. Szukasz praktycznych rad i patentów związanych z meblami, sprzętem i całym wyposażeniem domu? Dołącz do dyskusji.
- ITGenius
- Posty: 7
- Rejestracja: 16 lip 2019, 15:05
Domowa siłownia
Domowa siłownia to moje marzenie. Ostatnio zrobiłem sobie taką siłownię. Dzięki niej mogę tanio ćwiczyć. A co wy o tym Myślice? Czy macie swoje domowe siłownie?
_______________________________
http://pracemagisterskie-ogloszenia.hovi.pl
_______________________________
http://pracemagisterskie-ogloszenia.hovi.pl
- pogromcaolbrzyma
- Posty: 298
- Rejestracja: 05 maja 2019, 21:03
Re: Domowa siłownia
Post autor: pogromcaolbrzyma »
To doskonała okazja do treningu, kiedy w ciągu dnia masz ograniczony czas na aktywność fizyczną lub aby pójść na publiczną siłownię. Wszystkie potrzebne sprzęty znajdziesz tutaj : http://www.marbo-sport.pl/product-pol-2 ... Sport.html Myslę, ze warto tam zajrzeć, ponieważ mają ogromny wybór i bardzo przystępne ceny 

- Ariana
- Posty: 35
- Rejestracja: 09 cze 2019, 11:53
Re: Domowa siłownia
Jest to dobra opcja dla kogoś kogo nie stać na karnet na siłownię. Ja w ogóle lubię zdrowy styl życia. Czasami czytam bardzo dobre porady na http://www.activlab.pl/pl/n/list na temat zdrowego, sportowego stylu życia. Wprowadzam je stopniowo i z bardzo dobrym skutkiem. Dodatkowo za ich radom chodzę na siłownię i okresowo przyjmuję suplementy jak na przykład BCAA 1000 XXL Tabs .
- AnkaN
- Posty: 1
- Rejestracja: 28 sie 2019, 8:49
Re: Domowa siłownia
Dokładnie! Doskonała opcja. Na początku wiadomo, że inwestycja, jaką należy ponieść będzie kosztowna. Trzeba będzie zainwestować w wykładziny sportowe, sprzęt i wiele innych akcesoriów. Ale każde pieniądze są warte późniejszego efektu i możliwości ćwiczenia kiedy się tylko chce.
jaka podstawka chłodząca do laptopa
jaka podstawka chłodząca do laptopa
- Tamaris
- Posty: 81
- Rejestracja: 28 maja 2019, 20:41
Re: Domowa siłownia
O tak, domowa siłownia to jest to. Warto tylko zakupić sobie jakieś sprzęty bo w końcu na czymś trzeba ćwiczyć. Jeśli jeszcze nie macie wyposażenia to zerknijcie na ofertę sklepu Spokey https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness-391.html . Tu znajdziecie duży wybó rozmaitych przyrządów do ćwiczeń, akcesoriów a także odzieży sportowej.
- Natalex
- Posty: 99
- Rejestracja: 19 sty 2019, 13:50
Re: Domowa siłownia
To prawda z tą domową siłownią, bo wydatek jest jednorazowy, a później po prostu ćwiczy się komfortowo w domu i za darmo
Wystarczy kupić kilka urządzeń do treningu, na przykład w takim sklepie sportowym https://sklepsportowy.pl/ . Akurat mają promocję na sprzęt, więc warto ten moment wykorzystać. Właśnie przymierzam się do zamówienia magnetycznego orbitreka.

- Mania
- Posty: 49
- Rejestracja: 22 sie 2019, 13:08
Re: Domowa siłownia
Wydaje mi się, że można stworzyć fajną siłownie ale trzeba do tego odpowiedniego sprzętu. Czytałam, ze już niedługo https://hammertech.com.pl/ , będzie oferował taki specjalny sprzet do domowych siłowni. Ty wymyslasz jaki chcesz sprzęt a oni to tworzą.
- maja95
- Posty: 95
- Rejestracja: 16 cze 2019, 22:56
Re: Domowa siłownia
Uważam że to swietny pomysł zrobić sobie taką siłownię.
Ja w domu nie miałam na to miejsca, ale obecnie robimy porzadek w piwnicy i chyba zamówimy sobie jakiś trenażer ze sklepu https://matmarco-fitshop.pl/ do ćwiczeń.

- Elisa
- Posty: 184
- Rejestracja: 07 paź 2019, 20:55
Re: Domowa siłownia
Nie trzeba w sumie wiele żeby zrobić dobry trening w domu. U mnie była to ławeczka, hantle i sztanga. Fajnie jest też postawić na rowerek, orbitrek, czy też bieżnie elektryczną. Zerknijcie sobie na stronkę https://specialfitness.pl/ Tu spokojnie wszystko kupicie co będzie wam potrzebne do wyposażenia siłowni. Także świetnie sprawdzają się specjalne maty gumowe, zabezpieczające.
- Loliczko
- Posty: 112
- Rejestracja: 03 lip 2019, 8:56
Re: Domowa siłownia
Ja sobie nie wyobrażam nie mieć siłowni w domu, to super wygodne! Ćwiczę kiedy chce i kiedy mi wygodnie, zawsze mam wolne wszystkie sprzęty i nie musze się stresować że ktoś na mnie patrzy czy czeka aż skończę. Ogólnie zero presji a komfort bardzo duży. Ja jeszcze mam takie specjalne maty wyłożone od https://www.wsltd.eu/ i ćwiczy się na tym bardzo wygodnie. Jak planujecie zrobić sobie taką siłownię albo ją ulepszyć to warto je sobie zakupić
- aska
- Posty: 160
- Rejestracja: 28 cze 2019, 13:44
Re: Domowa siłownia
Podczas budowania masy mięśniowej, w planie treningowym powinny dominować ćwiczenia wielostawowe. Ćwiczenia te bowiem pomagają Ci zaangażować wiele różnych grup, wykonując złożone ruchy a co za tym idzie, umożliwiają użyć znacznie większych ciężarów. Polecam wam też zajrzeć na stronę https://ingrandire-il-pene.com/allename ... -e-a-casa/ aby dowiedzieć się nieco więcej w tym temacie.
- lovyn
- Posty: 59
- Rejestracja: 04 lut 2020, 13:46
Re: Domowa siłownia
Moją domową siłownią jest kawałek podłogi i w sumie tyle.
Nie mam pieniędzy na jakiś specjalny sprzęt, dlatego tylko wykonuję sobie różne ćwiczenia. Tutaj https://www.tvokazje.pl/blog/post/najle ... -domu.html dowiedziałam się jak ćwiczyć by mieć płaski brzuch.

- Liliana
- Posty: 140
- Rejestracja: 02 wrz 2019, 20:36
Re: Domowa siłownia
Domowa siłownia to super rozwiazanie
Mozna trenować w ciszy i bez stresu że ktoś może nam zająć sprzęt jak np na siłowni. Z tego względu warto zorganizować sobie odpowiednio taką siłownię - tutaj https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... y-392.html można wybierać spośród wielu przydatnych przyrządów oraz sprzętów do ćwiczeń - hantle, maty, orbitreki, bieżnie i nie tylko

- bongu
- Posty: 222
- Rejestracja: 26 kwie 2020, 17:56
Re: Domowa siłownia
Bardzo fajny pomysł. Ja jestem jak najbardziej za treningami, ale również tymi duchowymi, dlatego sporo medytuję, czy w wolnych chwilach oglądam filmy Marii Bucardi https://mariabucardi.pl/pl/c/Filmy-Marii-Bucardi/71, która ma w kwestiach ezoteryki dużo do powiedzenia.
Re: Domowa siłownia
Post autor: Tłoczek42 »
Bardzo dobry pomysł, jeśli szukasz sklepu z profesjonalnym sprzętem, to sprawdź https://kelton.pl/
Re: Domowa siłownia
Post autor: Michał1222 »
Ja ze swojej strony polecam zapoznać się z ofertą firmy https://sportplus.pl/, która oferuje sprzedaż sprzętu sportowego w tym wyposażenie obiektów sportowych. Polecam zapoznać się z ich ofertą i wybrać najlepszy sprzęt dla siebie.
Re: Domowa siłownia
Post autor: siłownia »
domowa siłownia to swietna sprawa. Własna ławka regulowana czy bieżnia w domu:) nigdzie nie trzeba się ruszać. Tylko po prostu trenować kiedy chcemy bez względu na zamknięte siłwonie czy warunki atmosferyczne
Re: Domowa siłownia
Post autor: wąski93 »
Sprzęt kompletowałem ze sklepu https://kronos-shop.pl/. Użytkuję już 7 miesiąc i jest super. Wysoka jakość i wytrzymałość. Z czystym sumieniem mogę śmiało polecić
- tralala
- Posty: 79
- Rejestracja: 16 cze 2019, 20:18
Re: Domowa siłownia
A po co w ogóle robić sobie nie wiadomo jaką siłownię, skoro wystarczy kupić takie specjalne taśmy oporowe i z nimi ćwiczyć? W sklepie medycznym https://reha.best/ właśnie takie mają. Są różne rozmiary na różne części ciała czy ćwiczenia. I wystarczy tylko kawałek przestrzeni w domu.
- uperle
- Posty: 186
- Rejestracja: 06 sie 2020, 16:37
Re: Domowa siłownia
Domowa siłownia to super opcja, myślę, że jest to naprawdę przydatna rzecz, tym bardziej jak ktoś ćwiczy. W ostatnim czasie wziąłem się za siebie i sam myślę o takim rozwiązaniu. Poza tym także zacząłem stosować różne produkty https://esterydy.pl/ są naprawdę super.
something else
something else
Re: Domowa siłownia
Post autor: kałach »
Niestety nie wykonasz z taśmami wszystkich ćwiczeń, ale jeśli masz do nich jeszcze taki drążek https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... 0-DIP.html to już coś. W domowych siłowniach zwykle jest mało miejsca i trzeba ograniczyć sprzęt do minimumtralala pisze: ↑02 lut 2021, 12:36 A po co w ogóle robić sobie nie wiadomo jaką siłownię, skoro wystarczy kupić takie specjalne taśmy oporowe i z nimi ćwiczyć? W sklepie medycznym https://reha.best/ właśnie takie mają. Są różne rozmiary na różne części ciała czy ćwiczenia. I wystarczy tylko kawałek przestrzeni w domu.
- lovemole
- Posty: 114
- Rejestracja: 18 maja 2020, 19:52
- Kontakt:
Re: Domowa siłownia
Świetne produkty takie jak plecaki Royal Point możemy dzisiaj zamawiać przez internet i na pewno produkty tego typu uda się wybrać dla siebie. Plecak to doskonałe zastąpienie torebki i można właśnie nosić go nawet do pracy. Każdy znajdzie plecak, który pozwoli mu na pakowanie wszystkiego na co dzień.
blankafashion.pl
Re: Domowa siłownia
Post autor: gażych »
Super sprawa mieć taką siłownię, ale i tak warto mieć jakiegoś trenera który pokieruje naszym treningiem. Nie mówiąc już o samych suplementach diety, bez nich trening się nie obejdzie. Warto sobie zajrzeć do sklepu https://sklep.gymplanner.com/ , gdzie znaleźć można szeroki asortyment skutecznych i polecanych produktów
Re: Domowa siłownia
Post autor: Sławomir98 »
Teraz każdy może kupić sterydy bez większego problemu w internecie. Dostępne są np. na stronie internetowej https://sterydyonline.com/. Sterydy mogą jednak powodować negatywne skutki zdrowotne. Wszystko jest dla ludzi, ale trzeba podchodzić do tego typu preparatów ostrożnie.
Re: Domowa siłownia
Post autor: luńka »
Ostatnio natknęłam się na sklep https://corciano.pl/ i powiem wam, że przypadła mi do gustu od nich bieżnia, mam zamiar sobie ja kupić. Moi znajomi mają od nich sprzęty i są zadowoleni, dlatego także nad tym myślę. Według mnie zakup zmotywuje do ćwiczeń i będę więcej się ruszała.
Re: Domowa siłownia
Post autor: Tomuś53 »
Sporo osób ma domową siłownie. Jest to naprawdę super sprawa.siłownia pisze: ↑18 gru 2020, 23:17 domowa siłownia to swietna sprawa. Własna ławka regulowana czy bieżnia w domu:) nigdzie nie trzeba się ruszać. Tylko po prostu trenować kiedy chcemy bez względu na zamknięte siłwonie czy warunki atmosferyczne
______
siłownia w rzeszowie
Re: Domowa siłownia
Post autor: charisteas »
Zorganizowanie siłowni w domu było mądrą decyzją której nie żałuję. Ćwiczę tam teraz codziennie nie martwiąc się tym że w wyniku obostrzeń mi ją zamkną. Podczas treningów wspomagam się sterydami zamówionymi ze strony https://esterydy.pl/659-hcg-chorionic-g ... pteka.html działają bez zarzutów.
jak wypoziomować fundament
jak wypoziomować fundament